如果我們得到自律神經失調，身體會出現哪些症狀呢???
- 1. 頭：頭暈、偏頭痛。
2. 眼：視線模糊、或者眼前發黑。眼睛乾澀。交感神經控制淚腺，造成眼睛腺體分泌不足，常診斷為乾眼症。
3. 耳：耳鳴、或者聽力減退。
4. 喉嚨：發癢、異常咳嗽(類似感冒症狀)。口乾舌燥。唾腺受影響，也就是中醫說的肝火太旺。喉嚨卡卡。有異物感、有痰，甚至出現疼痛感。經常被診斷為慢性咽喉炎或胃食道逆流，但內視鏡檢查正常
5. 手：發麻、發抖、發冷。
6. 腳：下肢麻木。
7. 肌肉、關節：肩膀及全身肌肉酸痛、多處神經痛、背部及腰部緊繃疼痛。
8. 呼吸器官：呼吸困難、呼吸肌肉緊繃酸痛、類似鼻塞而無法呼吸、不自主深呼吸或嘆氣。老覺得呼吸不順暢，有時造成過度換氣。
9. 心臟：心跳加速、心跳強勁、心臟無力感、胸悶、胸部壓迫感。心悸。覺得心跳很快或很用力，心臟科會診斷為心律不整、二尖瓣脫垂。
10. 血管循環：血壓起伏變動、頭昏眼花、手腳冰冷、臉部潮紅燥熱、姿勢改變就暈眩、偏頭痛。
11. 消化器官：噁心、嘔吐、胃部發熱、胃部痙攣、腹脹、腹部疼痛、便秘或腹瀉、腸胃蠕動異常、便意感頻繁。
12. 膀胱：膀胱神經敏感、尿意感頻繁、頻尿、殘尿感、尿床。
13. 皮膚：多汗、不出汗、皮膚乾燥、全身發癢、發燙、發冷。
14. 精神症狀：焦躁易怒、莫名奇妙的恐慌不安感、感到寂寞孤獨、莫名悲傷、記憶力減退。
15. 全身症狀：全身倦怠、異常疲勞、全身無力、缺乏食慾、失眠、淺眠或多夢、白天賴床睏倦。 - 2. 有些病人常出現莫名的「搖晃感」、「地震感」，後來以「自律神經失調」的概念治療好了。我會跟病人解釋：人站著本來就會微微搖晃，這是正常的。但如果自律神經失調比較嚴重，你就會感覺到自己的搖晃
以上這些症狀僅供參考，如果有這些症狀出現，就要開始仔細思考”自律神經失調”的可能性了，但是上述症狀也和憂鬱症類似，所以難免被誤診為”憂鬱症”，我必須強調，心情不好或者情緒差，不代表你得了憂鬱症，事實上憂鬱症的檢驗有一套很嚴格的標準，但是在台灣的健保制度下，因為必須衝門診量，所以很多病人無法得到良好的醫療，像這類的病人因為找不出正確的病因，每天受身體症狀折磨，身旁的家人和親友也沒法幫你，最後日漸憔悴，體力逐漸衰弱，無法繼續工作
有些人胸悶、心悸、突然呼吸不順、好像快暈倒，最後急診醫師請他來看精神科；有些人喉嚨梗塞感，耳鼻喉科醫師最後請他來看精神科；有些人長期皮膚莫名會癢，皮膚科醫師最後請他來看精神科；有些人長期覺得眼睛會乾、會酸澀，眼科醫師最後也是請他來看精神科。為什麼？因為醫師在初步的檢查後，懷疑病人是「自律神經失調」（或說「身心症」），精神科醫師這邊的藥物比較齊全，也比較能協助偵測出其他如焦慮、恐慌、憂鬱等問題。
自律神經失調跟憂鬱症、焦慮症等精神疾病，並沒有絕對關係。自律神經失調是神經生理機轉出問題，而憂鬱症的引起因素則複雜許多，有心因性或者其他原由。自律神經失調不等於憂鬱症，但兩者之間所產生的症狀十分類似，且憂鬱症患者的情緒起伏大，和一般人相比，確實更容易引起自律神經失調，因此也難怪有很多人，總是把兩者混為一談。
未接受正確的診治，失調的症狀沒有受到妥善控制，那麼身體將有可能因為自律神經失調，而引發一連串的不適，輕則像是消化不佳、食慾不振、失眠、健忘…等，重則如各種心血管疾病、癌症、甚至是多種器官的病變，如肝硬化等等。在過去，因為缺乏正規的檢測流程，也沒有儀器可以輔助，自律神經失調症只能依照表淺的症狀，或者是參考患者主述，來進行判斷，而無法明確地了解自律神經到底出了什麼問題。更因為國內醫界在此領域的相關研究不足，導致有許多自律神經失調症的患者被忽略甚至是誤診，反覆在各大醫院、各科院所之間徘徊，不停地接受不當且不需要、甚至有危險的檢查（曾有實際案例是連心導管手術都作了），但所獲得的結論大多只有兩個字：正常。
那麼，實際在患者身上出現的病痛，與種種不舒服的感覺，又該如何解釋呢？這些患者聽到的往往是「想太多」以及「放輕鬆」。曾有不少保受自律神經失調所苦的朋友，在終於確診並且開始治療後，欣慰又憤慨地表示，很高興自己往後不必再聽到「想太多」以及「放輕鬆」這些辭彙了，可見病痛未被明確診斷出來，對他們造成的傷害是身心兩面的。
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◎為什麼我們要重視「自律神經失調」？
自律神經系統支配全身器官，例如心血管、腸胃、泌尿系統、內分泌系統，都會受到自律神經失調的負面影響。最明顯的例子，長期自律神經失調，日後死於心臟疾病的比例會增加。許多慢性疾病如代謝症候群、自體免疫疾病、巴金森氏症、失智症，常會直接傷害自律神經系統。長期壓力與焦慮症、憂鬱症等精神疾病，也會伴隨自律神經失調，然後自律神經失調又干擾器官功能。
改善自律神經失調，最基本的就是去掛自律神經失調科再來「調整生活形態」
◎「自律神經失調」什麼時候需要看診？
研究證實，連續失眠五天，自律神經功能就會變差。但自律神經失調變嚴重，又會更難入睡，形成惡性循環。以現代人高壓力的生活與工作方式、不健康的睡眠與飲食生活習慣，許多人的自律神經功能都不是很好，只是在臨界點爆發之前沒有感覺。
嚴重的自律神經失調，是在疾病的邊緣。比如工作被資遣，很多不幸的事情同時發現，短時間內出現頭腦停不住亂想、頭痛胸悶肌肉緊繃的症狀。有些人會漸漸自行恢復，少數人有越來越嚴重，最後到達重度憂鬱症的標準。什麼時候需要看診？當你覺得你的工作、生活、唸書、人際關係已經受到很大影響時，就可以考慮看診。
◎憂鬱症的人是不是都會「自律神經失調」？
許多人會問：「醫師，我是自律神經失調還是憂鬱症？」很多精神疾病跟自律神經失調會一起出現，共同的原因是「長期壓力」以及「缺乏舒壓、運動」，「遺傳體質」也佔了一部份原因。婆媳問題、婚姻、感情問題、工作壓力都可能造成自律神經失調，同時出現憂鬱、焦慮症狀。如果輕忽不管、或強迫自己忍耐壓抑，最後可能會變成嚴重的憂鬱症。請不要忽視輕微的症狀，一旦症狀開始惡化，儘快看診，是最好的選擇。
也有一部份人原本並沒有憂鬱症，而是因為其他原因引起自律神經失調。莫名的身體不適一直持續，到醫院檢查找不出問題。病人因此擔心自己怎麼了，是不是得到什麼重大疾病，加上身體確實不舒服，一段時間後，反倒因為自律神經失調引發憂鬱症。
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