憂鬱症的藥是口語方便溝通的名詞，其實對於恐慌症、強迫症、廣泛焦慮症、畏懼症等典型的焦慮症，憂鬱症藥物也是首選藥，甚至需要服用到比治療憂鬱症更高的劑量。雖然一般鎮靜劑對焦慮症狀也有效果，但若需要長期服用，鎮靜劑容易出現依賴、肌肉鬆弛影響精細動作、短期記憶受損的副作用，憂鬱症藥物相對效果更好、更安全。而憂鬱症藥物對腸躁症有時也有意外的效果。
不要害怕憂鬱症藥物
憂鬱症藥物有修復大腦神經的作用。越嚴重的憂鬱症狀（如整天不想動、失去興趣、心情低落）對憂鬱症藥物反應越好，但服用憂鬱症藥物前三天常出現噁心想吐副作用，有些人會害怕就不敢服藥。但服用藥物一個月後大幅改善的例子超過67%，比起前三天的副作用，這很值得嘗試。
嚴重的憂鬱症，也會是大腦的疾病。長期壓力對大腦造成的傷害，藥物有時可以快速先回復一些。我常跟病人說，服藥可以先協助你踏出第一步。你心情好一點了，有些體力了，才有辦法規劃進一步的運動、調整生活習慣
憂鬱症藥物可能會治好許多長期不舒服的症狀，但也可能會引發一些你不喜歡的副作用。所以，我們不會鼓勵所有人都服用憂鬱症藥物來讓自己快樂。如果你長期憂鬱、焦慮或有些身體莫名的疼痛、酸麻、悶痛、暈眩、緊繃，造成身心上的痛苦，可嘗試服用憂鬱症藥物一段時間
精神科治療的刻板印象
第一個月是治療陣痛期
通常身心精神科病人在病發求診的第一個月，正是所謂的「治療陣痛期」，包括了以下五大因素：
1. 社會家庭對精神科的汙名化尚未消除，擔心被貼標籤
2. 對精神科用藥的負面觀感
在診療時花了好多時間解釋用藥相關問題，病人好不容易接受了，但藥物療效還沒出來，就被剛開始的副作用給嚇跑了，或是擔心對藥物依賴而自行斷藥。種種的負面觀感都會造成初期治療的調藥過程不順利，而很容易打退堂鼓。
3. 病人與醫師的治療關係建立不易
有些之前在醫院長期就診的病患，由於過去的經驗，身心科診療都是5分鐘不到，每次拿的藥大同小異，並且長年服藥；誤以為身心精神疾病用藥要持續很久甚至是一輩子。因此對於醫師能處理治癒的信任感較難建立。
4. 第一個月是治療階段中的急性期
很多來身心精神科求助的民眾，通常都是忍無可忍，情況已經嚴重干擾到日常生活。（國人對於身心精神科治療的態度還是畏懼多於坦誠面對。）這時候醫師看到的病人狀態通常是：精神不濟、思考混亂、睡眠障礙、情緒失控起伏大、對周遭事物容易有負面想法、注意力不集中、容易健忘等等。
此時，由於情緒與思考的影響，判斷力也會跟著下降。加上過去對身心精神藥物的負面觀感，藥物的療效尚未發酵時，若在第一個月內對治療感受不到明顯改善，很容易就自行放棄。
5. 兩周內藥物療效很明顯，但不想繼續用藥，所以自行停藥
某些病人的體質對藥物反應敏感，療效產生很快，沒多久就以為自己好了。由於過去對精神科藥物的負面觀感，不管醫師怎麼說，還是決定自行停藥。
身心科的療程中絕非單純用藥
身心精神疾病通常是由很多複雜的因素所造成。常見的因素有家族遺傳性、成長過程中的人格發育缺損、生理疾患影響（中風後的憂鬱或失智）、內分泌失調（甲狀腺功能亢進或低下常有身心失衡的問題）、或是遭遇重大壓力事件（喪偶、喪親、失業、離婚等）
胸悶、胸痛不是心臟病 原來是膏肓痛！
如果你常常覺得胸悶，而且心臟會不定時抽痛，但是到醫院檢查卻一切正常，查不出病因，那麼有可能是患了「膏肓痛」！中醫師表示，許多勞力工作者、家庭主婦、上班族，因為頻繁使用雙手，使肩膀長期處於緊繃狀態，上背部肌筋膜常會因發炎導致膏肓痛，若緊繃的肌肉遲遲未舒緩，疼痛會延伸至胸前，出現胸悶、胸痛等類似心臟病的狀況。
主因姿勢不良導致肌筋膜發炎
膏肓痛為漸進式疼痛 嚴重恐出現胸悶、胸痛
中醫師周宗翰指出，誘發膏肓痛的原因常跟「手」有關，當雙手持續用力或操作頻繁時，長期下來容易導致大小菱形肌過度收縮，使肌筋膜發炎、疼痛。
膏肓痛的患者通常會出現漸進式的疼痛，剛開始會因為肩膀過度緊繃或聳起，造成肩頸僵硬不適。接著附著在肩胛骨附近的肌肉，尤其是肩胛骨內側（靠近脊椎側）的肌肉會開始出現疼痛，甚至觸摸時還會出現條索狀的結節。若緊繃的肌肉遲遲未獲舒緩，疼痛會延伸至胸前，而且胸口的疼痛感將更甚於後背，出現胸悶、胸痛等類似心臟病的狀況。
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